Ученые назвали опасность позднего ужина

Ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке назвали опасность позднего ужина для здоровья, сообщает BAGNET, ссылаясь на СМИ.

Согласно проведенному исследованию, ужин после 18.00 может привести к проблемам ЖКТ и сердца.

Отмечается, что женщины, потреблявшие еду после 18.00, имели худший уровень сахара в крови, также у них наблюдались проблемы с сердцем, лишний вес и повышенное давление.

Как пояснили диетологи, организм не справляется с получаемыми вечером калориями.

Медики рекомендовали включить в распорядок дня прогулки и занятия спортом и постараться избегать вечерних перекусов.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Соцопрос: в Запорожской области по одномандатному избирательному округу №81 лидирует Сергей ВалентировСоцопрос: в Запорожской области по одномандатному избирательному округу №81 лидирует Сергей Валентиров

Лидером предвыборного марафона в 81-м одномандатном избирательном округе на внеочередных парламентских выборах является опытный политик Сергей Валентиров, действующий народный депутат VIII созыва Верховной Рады.

Украинцы продолжают доверять властиУкраинцы продолжают доверять власти

Доверие украинцев к президенту Владимиру Зеленскому в конце января 2020 составило 51,6%. Об этом говорится в результатах опроса Центра социального мониторинга и Украинского института социальных исследований им.